Dom
 Porównaj Owoce

Karambola vs Figa Żywienie

Karambola
Figa
Figa vs Karambola Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
6,73 g  
99+
19,20 g  
13
Włókno
2,80 g  
23
2,90 g  
22
Cukier
3,98 g  
99+
16,30 g  
8
Białko
1,04 g  
23
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,40 mg  
36
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
12
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
2,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
9,00 mcg  
36
Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31
Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
133,00 mg  
99+
232,00 mg  
30
Żelazo
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
30
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
3,00 mg  
99+
35,00 mg  
11
Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17
Cynk
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18
Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32
Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29
Miedź
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
157,00 mg  
13
144,00 mg  
14
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4
Zawartość Wody
91,38 g  
8
79,11 g  
99+
Popiół
0,52 g  
25
0,66 g  
18
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!