Dom
Porównaj Owoce


Karambola vs Figa


Figa vs Karambola


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,73 g  
99+
19,20 g  
13

Włókno
2,80 g  
23
2,90 g  
22

Cukier
3,98 g  
99+
16,30 g  
8

Białko
1,04 g  
23
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,37 mg  
39
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
34,40 mg  
24
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
66,00 mcg  
24
9,00 mcg  
36

Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Sadło
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
133,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Żelazo
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
3,00 mg  
99+
35,00 mg  
11

Magnez
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Cynk
0,12 mg  
21
0,15 mg  
18

Fosfor
12,00 mg  
34
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,14 mg  
13
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
91,38 g  
8
79,11 g  
99+

Popiół
0,52 g  
25
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
31,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
28,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
31,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
31,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
230,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Wiosna, Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Złoty żółty, Zielony  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
żółto-zielonego  
Różowy  

Kształt
Owalna i Star (Przekrój)  
Stożkowy  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Chrupiący, Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Sri Lanka  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
4.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajwan  
Turcja  

Inne Kraje
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Francja  

Górny Eksporter
Malezja  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Averrhoa carambola  
Ficus carica  

Synonim
Karambola pospolita  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Oxalidales  
Rosales  

Rodzina
Szczawikowate  
Moraceae  

Genus
Averrhoa  
Ficus  

Gatunki
A. carambola  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce