carambola vs vijg

carambola

vijg

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Zonnesteek behandeling

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Bijwerkingen

Misselijkheid, braken

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

6,73 g

99+

19,20 g

Vezel

2,80 g

2,90 g

Suiker

3,98 g

99+

16,30 g

Eiwit

1,04 g

0,80 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,15

0,04

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg

7,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg

99+

0,06 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg

99+

0,05 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,37 mg

0,40 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,39 mg

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg

99+

0,11 mg

Vitamine B9 (foliumzuur)

12,00 mcg

6,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

34,40 mg

2,00 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,15 mg

0,11 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg

4,70 mcg

lycopeen

0,00 mcg

luteïne + zeaxanthin

66,00 mcg

9,00 mcg

choline

7,60 mg

4,70 mg

Dik

0,33 g

0,30 g

mineralen

Kalium

133,00 mg

99+

232,00 mg

Ijzer

0,08 mg

99+

0,37 mg

Natrium

2,00 mg

1,00 mg

Calcium

3,00 mg

99+

35,00 mg

Magnesium

10,00 mg

17,00 mg

Zink

0,12 mg

0,15 mg

Fosfor

12,00 mg

14,00 mg

Mangaan

0,04 mg

99+

0,13 mg

Koper

0,14 mg

0,07 mg

Selenium

0,60 mcg

0,20 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

27,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

157,00 mg

144,00 mg

sterolen

phytosterol

Niet beschikbaar

31,00 mg

Water inhoud

91,38 g

79,11 g

99+

0,52 g

0,66 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

31,00 kcal

74,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

71,42 kcal

Calorieën in gedroogde vorm

300,00 kcal

249,00 kcal

Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

69,00 kcal

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal

65,00 kcal

Calorieën in Jam

Niet beschikbaar

360,00 kcal

Calorieën in Pie

Niet beschikbaar

450,00 kcal

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst, Lente, Zomer

Zomer, Winter

rassen

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Seedless Variety

Nee

Kleur

goudgeel, Groen

Groen, purper, Rood

Inside Color

geelgroen

Roze

Vorm

Ovaal en Star (doorsnede)

Conisch

structuur