Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Veenbes


Veenbes en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
12,20 g  
39

Vezel
2,90 g  
22
4,60 g  
12

Suiker
16,30 g  
8
4,04 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
91,00 mcg  
16

choline
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
35,00 mg  
11
8,00 mg  
38

Magnesium
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Zink
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
13,00 mg  
33

Mangaan
0,13 mg  
29
0,36 mg  
14

Koper
0,07 mg  
32
0,06 mg  
36

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
144,00 mg  
14
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Water inhoud
79,11 g  
99+
87,13 g  
27

As
0,66 g  
18
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Herfst  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Rood  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
West Azië  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
Frankrijk  
Europa  

Top exporteur
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Ficus Carica  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
Moraceae  
Ericaceae  

Geslacht
Ficus  
Vaccinium  

species
Ficus carica  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
Moerbei  
Heide  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits