Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Bosbes


Bosbes en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
14,49 g   
29

Vezel
2,90 g   
21
2,40 g   
24

Suiker
16,30 g   
5
9,96 g   
21

Eiwit
0,80 g   
37
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
19,30 mcg   
4

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
80,00 mcg   
17

choline
4,70 mg   
26
6,00 mg   
20

Dik
0,30 g   
28
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
77,00 mg   
99+

Ijzer
0,37 mg   
30
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29

Zink
0,15 mg   
18
0,16 mg   
17

Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34

Mangaan
0,13 mg   
25
0,34 mg   
13

Koper
0,07 mg   
32
0,06 mg   
39

Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
144,00 mg   
14
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
26,40 mg   
5

Water inhoud
79,11 g   
99+
84,21 g   
39

As
0,66 g   
17
0,24 g   
40

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
57,00 kcal   
19

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
51,00 kcal   
14

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
88,00 kcal   
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
245,00 kcal   
36

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Zomer, Winter   
Zomer   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Blauw, Indigo   

Inside Color
Roze   
Grijswit   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
West Azië   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
Poreus, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-7   
4.5-5.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Canada, Duitsland, Nederland, Polen   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Vaccinium myrtillus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
Moraceae   
Ericaceae   

Geslacht
Ficus   
Vaccinium   

species
Ficus carica   
V. myrtillus   

Generic Group
Moerbei   
Heide   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits