Fig e Mirtillo

Fig

Mirtillo

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

19,20 g

14,49 g

Fibra

2,90 g

2,40 g

Zucchero

16,30 g

9,96 g

Proteina

0,80 g

0,74 g

Proteina Rapporto Carb

0,04

0,05

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,42 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg

0,12 mg

99+

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg

0,57 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

19,30 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg

80,00 mcg

Colina

4,70 mg

6,00 mg

Grasso

0,30 g

0,33 g

Minerali

Potassio

232,00 mg

77,00 mg

99+

Ferro

0,37 mg

0,28 mg

Sodio

1,00 mg

Calcio

35,00 mg

6,00 mg

Magnesio

17,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,15 mg

0,16 mg

Fosforo

14,00 mg

12,00 mg

Manganese

0,13 mg

0,34 mg

Rame

0,07 mg

0,06 mg

Selenio

0,20 mcg

0,10 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

144,00 mg

88,00 mg

Steroli

Fitosterol

31,00 mg

26,40 mg

Contenuto di Acqua

79,11 g

99+

84,21 g

Cenere

0,66 g

0,24 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal

57,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal

51,00 kcal

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal

325,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal

88,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal

50,00 kcal

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal

250,00 kcal

Calorie negli Torta

450,00 kcal

245,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Bacca

Stagione

Estate, Inverno

Estate

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Apirene Varietà

Yes

Colore

Verde, Porpora, Rosso

Blu, Indaco

Dentro Colore

Rosa

Grigio-bianco

Forma

Conico

Tondo

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolce

Origine

Asia occidentale

Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Poroso, Ben drenato

pH del Suolo

5-7

4.5-5.5

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo

Fatti

Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Yes

Birra

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produzione

Top Produttore

Turchia