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Feige und Blaubeere


Blaubeere und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
14,49 g  
29

Faser
2,90 g  
22
2,40 g  
25

Zucker
16,30 g  
8
9,96 g  
28

Eiweiß
0,80 g  
37
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
80,00 mcg  
19

Cholin
4,70 mg  
31
6,00 mg  
24

Fett
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
77,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
35,00 mg  
11
6,00 mg  
40

Magnesium
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Zink
0,15 mg  
18
0,16 mg  
17

Phosphor
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
29
0,34 mg  
16

Kupfer
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
144,00 mg  
14
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
26,40 mg  
5

Wassergehalt
79,11 G  
99+
84,21 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Sommer  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
Rosa  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
West-Asien  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Ficus Carica  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Moraceae  
Ericaceae  

Gattung
Ficus  
Vaccinium  

Spezies
Ficus carica  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Heide  

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