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Blaubeere und Carambola


Carambola und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
6,73 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucker
9,96 g  
28
3,98 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
1,04 g  
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
66,00 mcg  
24

Cholin
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Fett
0,33 g  
25
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,08 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
3,00 mg  
99+

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Phosphor
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Mangan
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
39
0,14 mg  
13

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
27,00 mg  
24

Omega 6s
88,00 mg  
22
157,00 mg  
13

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Wassergehalt
84,21 G  
99+
91,38 G  
8

Asche
0,24 G  
99+
0,52 G  
25

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
28,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
31,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
230,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst, Feder, Sommer  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Blau, Indigo  
Gold-gelb, Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Oval und Star (Querschnitt)  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Saftig, Süß  

Herkunft
Nordamerika  
Sri Lanka  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Taiwan  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Chile  
Malaysia  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Averrhoa Karambole  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Averrhoa Karambole  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Sauerkleeartige  

Familie
Ericaceae  
Oxalidaceae  

Gattung
Vaccinium  
Averrhoa  

Spezies
V. myrtillus  
A. Karambole  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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