Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Bosbes vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs Bosbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
14,49 g   
29
7,68 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Suiker
9,96 g   
21
4,89 g   
99+

Eiwit
0,74 g   
39
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
26,00 mcg   
27

choline
6,00 mg   
20
5,70 mg   
21

Dik
0,33 g   
25
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,41 mg   
28

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnesium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Zink
0,16 mg   
17
0,14 mg   
19

Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Mangaan
0,34 mg   
13
0,39 mg   
10

Koper
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12

Omega 6s
88,00 mg   
22
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
12,00 mg   
7

Water inhoud
84,21 g   
39
90,95 g   
8

As
0,24 g   
40
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits