Aardbei vs Groene paprika Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
7,68 g
99+
4,64 g
99+
Vezel
2,00 g
26
1,80 g
28
Suiker
4,89 g
99+
2,40 g
99+
Eiwit
0,67 g
99+
0,86 g
32
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,20
7
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
36
18,00 mcg
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,06 mg
17
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
36
0,03 mg
31
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg
37
0,48 mg
31
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
38
0,22 mg
7
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg
10
10,00 mcg
25
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg
13
80,40 mg
6
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,40 mcg
11
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg
27
341,00 mcg
3
choline
5,70 mg
21
5,50 mg
23
Dik
0,30 g
28
0,17 g
36
mineralen
Kalium
153,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ijzer
0,41 mg
28
0,34 mg
32
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
16,00 mg
25
10,00 mg
34
Magnesium
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zink
0,14 mg
19
0,13 mg
20
Fosfor
24,00 mg
21
20,00 mg
25
Mangaan
0,39 mg
10
0,12 mg
27
Koper
0,05 mg
99+
0,07 mg
34
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
65,00 mg
12
8,00 mg
31
Omega 6s
90,00 mg
21
54,00 mg
30
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
9,00 mg
9
Water inhoud
90,95 g
8
93,90 g
4
As
0,40 g
33
0,40 g
33
