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Aardbei vs pomelo Nutrition

Aardbei
pomelo
pomelo vs Aardbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,68 g  
99+
9,62 g  
99+
Vezel
2,00 g  
28
1,00 g  
38
Suiker
4,89 g  
99+
8,40 g  
39
Eiwit
0,67 g  
99+
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  
choline
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2
Dik
0,30 g  
28
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ijzer
0,41 mg  
28
0,11 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
16,00 mg  
26
4,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29
Zink
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25
Fosfor
24,00 mg  
21
17,00 mg  
28
Mangaan
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
12,00 mg  
32
Omega 6s
90,00 mg  
21
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Water inhoud
90,95 g  
9
89,10 g  
16
As
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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