Dom
Porównaj Owoce


Truskawka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Truskawka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
1,00 g  
38

Cukier
4,89 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,67 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Sadło
0,30 g  
28
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,41 mg  
28
0,11 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
4,00 mg  
99+

Magnez
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Cynk
0,14 mg  
19
0,08 mg  
25

Fosfor
24,00 mg  
21
17,00 mg  
28

Mangan
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
12,00 mg  
32

Omega 6s
90,00 mg  
21
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
90,95 g  
9
89,10 g  
16

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce