Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
12,20 g  
39

Włókno
1,00 g  
38
4,60 g  
12

Cukier
8,40 g  
39
4,04 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
91,00 mcg  
16

Cholina
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Sadło
0,04 g  
99+
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
38

Magnez
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Cynk
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23

Fosfor
17,00 mg  
28
13,00 mg  
33

Mangan
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14

Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
22,00 mg  
26

Omega 6s
30,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
89,10 g  
16
87,13 g  
27

Popiół
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce