Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs cranberry Nutrition


cranberry vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
12.20 g  
39

serat
1.00 g  
38
4.60 g  
12

Sugar
8.40 g  
39
4.04 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
91.00 MCG  
16

kolin
14.20 mg  
2
5.50 mg  
27

lemak
0.04 g  
99+
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
85.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.25 mg  
40

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
4.00 mg  
99+
8.00 mg  
38

Magnesium
6.00 mg  
29
6.00 mg  
29

seng
0.08 mg  
25
0.10 mg  
23

fosfor
17.00 mg  
28
13.00 mg  
33

Manganese
0.02 mg  
99+
0.36 mg  
14

tembaga
0.05 mg  
99+
0.06 mg  
36

selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
22.00 mg  
26

6s Omega
30.00 mg  
99+
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.10 g  
16
87.13 g  
27

Ash
0.50 g  
27
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low