Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,62 g   
99+
12,20 g   
39

Serat
1,00 g   
36
4,60 g   
12

Gula
Tidak tersedia   
4,04 g   
99+

protein
0,76 g   
38
0,39 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
1,00 mcg   
34

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg   
12
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
5,10 mcg   
14

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
91,00 mcg   
14

kolin
Tidak tersedia   
5,50 mg   
23

Lemak
0,04 g   
99+
0,13 g   
40

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg   
34
85,00 mg   
99+

Besi
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalsium
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
37

Magnesium
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

Seng
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Fosfor
17,00 mg   
28
13,00 mg   
33

manggan
0,02 mg   
99+
0,36 mg   
11

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
22,00 mg   
24

6s Omega
Tidak tersedia   
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
89,10 g   
14
87,13 g   
25

Abu
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah