Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng


Cây Nam việt quất vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
12,20 g   
39

Chất xơ
1,00 g   
36
4,60 g   
12

Đường
Không có sẵn   
4,04 g   
99+

Chất đạm
0,76 g   
38
0,39 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
1,00 mcg   
34

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
13,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,20 mg   
7

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
5,10 mcg   
14

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
91,00 mcg   
14

choline
Không có sẵn   
5,50 mg   
23

Mập
0,04 g   
99+
0,13 g   
40

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
85,00 mg   
99+

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
40

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
37

magnesium
6,00 mg   
29
6,00 mg   
29

kẽm
0,08 mg   
25
0,10 mg   
23

Photpho
17,00 mg   
28
13,00 mg   
33

mangan
0,02 mg   
99+
0,36 mg   
11

Đồng
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
22,00 mg   
24

6s Omega
Không có sẵn   
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
87,13 g   
25

Tro
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp