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Pomélo vs Canneberge Nutrition

Pomélo
Canneberge
Canneberge vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
12,20 g  
39
Fibre
1,00 g  
38
4,60 g  
12
Sucre
8,40 g  
39
4,04 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,39 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
16
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
13,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,20 mg  
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
91,00 mcg  
16
Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Graisse
0,04 g  
99+
0,13 g  
40
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
85,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
38
Magnésium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Phosphore
17,00 mg  
28
13,00 mg  
33
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
22,00 mg  
26
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,10 g  
16
87,13 g  
27
Cendre
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
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