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Canneberge vs Pomélo Nutrition

Canneberge
Pomélo
Pomélo vs Canneberge Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
12,20 g  
39
9,62 g  
99+
Fibre
4,60 g  
12
1,00 g  
38
Sucre
4,04 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
0,39 g  
99+
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
16
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg  
34
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
-  
Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Graisse
0,13 g  
40
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
85,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,11 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
8,00 mg  
38
4,00 mg  
99+
Magnésium
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Phosphore
13,00 mg  
33
17,00 mg  
28
Manganèse
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32
Oméga 6s
33,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teneur en eau
87,13 g  
27
89,10 g  
16
Cendre
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
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