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Airela vs Toranja Nutrição

Airela
Toranja
Toranja vs Airela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
12,20 g  
39
9,62 g  
99+
Fibra
4,60 g  
12
1,00 g  
38
Açucar
4,04 g  
99+
8,40 g  
39
Proteína
0,39 g  
99+
0,76 g  
38
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
16
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg  
34
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg  
9
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  
Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Gordo
0,13 g  
40
0,04 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
85,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,25 mg  
40
0,11 mg  
99+
Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Cálcio
8,00 mg  
38
4,00 mg  
99+
Magnésio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25
Fósforo
13,00 mg  
33
17,00 mg  
28
Manganês
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+
Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32
6s Omega
33,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6
Teor de água
87,13 g  
27
89,10 g  
16
Cinza
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
Calorias >>
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