Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Żurawina vs Pomelo Żywienie
f
Żurawina
Pomelo
Pomelo vs Żurawina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,20 g
39
9,62 g
99+
Włókno
4,60 g
12
1,00 g
38
Cukier
4,04 g
99+
8,40 g
39
Białko
0,39 g
99+
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
16
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg
34
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg
9
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
15
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg
16
-
Cholina
5,50 mg
27
14,20 mg
2
Sadło
0,13 g
40
0,04 g
99+
Minerały
Potas
85,00 mg
99+
216,00 mg
34
Żelazo
0,25 mg
40
0,11 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
8,00 mg
38
4,00 mg
99+
Magnez
6,00 mg
29
6,00 mg
29
Cynk
0,10 mg
23
0,08 mg
25
Fosfor
13,00 mg
33
17,00 mg
28
Mangan
0,36 mg
14
0,02 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
26
12,00 mg
32
Omega 6s
33,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
24,00 mg
6
Zawartość Wody
87,13 g
27
89,10 g
16
Popiół
0,20 g
99+
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Żurawina i Kantalupa
Żurawina i Kumkwat
Żurawina i Śliwka
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomelo i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce