Dom
Porównaj Owoce


Żurawina vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Żurawina Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
9,62 g  
99+

Włókno
4,60 g  
12
1,00 g  
38

Cukier
4,04 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
0,39 g  
99+
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
-  

Cholina
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Sadło
0,13 g  
40
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,25 mg  
40
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
8,00 mg  
38
4,00 mg  
99+

Magnez
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29

Cynk
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
13,00 mg  
33
17,00 mg  
28

Mangan
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
12,00 mg  
32

Omega 6s
33,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,13 g  
27
89,10 g  
16

Popiół
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce