Casa
 Comparar Frutas

Pomelo vs Arándano Nutrición

Pomelo
Arándano
Arándano vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,62 g  
99+
12,20 g  
39
Fibra
1,00 g  
38
4,60 g  
12
Azúcar
8,40 g  
39
4,04 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
0,39 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
1,00 mcg  
34
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
13,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,20 mg  
9
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16
Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Grasa
0,04 g  
99+
0,13 g  
40
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg  
34
85,00 mg  
99+
Hierro
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
38
Magnesio
6,00 mg  
29
6,00 mg  
29
Zinc
0,08 mg  
25
0,10 mg  
23
Fósforo
17,00 mg  
28
13,00 mg  
33
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
14
Cobre
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
22,00 mg  
26
Omega 6s
30,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
89,10 g  
16
87,13 g  
27
Ceniza
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!