Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Truskawka Żywienie


Truskawka vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
7,68 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Cukier
8,40 g  
39
4,89 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
26,00 mcg  
30

Cholina
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25

Sadło
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Cynk
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19

Fosfor
17,00 mg  
28
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13

Miedź
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
65,00 mg  
12

Omega 6s
30,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
89,10 g  
16
90,95 g  
9

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce