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Pomélo vs Fraise Nutrition

Pomélo
Fraise
Fraise vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
7,68 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
2,00 g  
28
Sucre
8,40 g  
39
4,89 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,67 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
1,00 mcg  
38
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,39 mg  
37
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,13 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
38
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
58,80 mg  
13
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,29 mg  
28
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
26,00 mcg  
30
Choline
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25
Graisse
0,04 g  
99+
0,30 g  
28
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
153,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,41 mg  
28
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
26
Magnésium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22
Zinc
0,08 mg  
25
0,14 mg  
19
Phosphore
17,00 mg  
28
24,00 mg  
21
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,39 mg  
13
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
65,00 mg  
12
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
90,00 mg  
21
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Teneur en eau
89,10 g  
16
90,95 g  
9
Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34
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