Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
7.68 g  
99+

serat
1.00 g  
38
2.00 g  
28

Sugar
8.40 g  
39
4.89 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
14.20 mg  
2
5.70 mg  
25

lemak
0.04 g  
99+
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
153.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.41 mg  
28

sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20

calcium
4.00 mg  
99+
16.00 mg  
26

Magnesium
6.00 mg  
29
13.00 mg  
22

seng
0.08 mg  
25
0.14 mg  
19

fosfor
17.00 mg  
28
24.00 mg  
21

Manganese
0.02 mg  
99+
0.39 mg  
13

tembaga
0.05 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
65.00 mg  
12

6s Omega
30.00 mg  
99+
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.10 g  
16
90.95 g  
9

Ash
0.50 g  
27
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low