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Fraise vs Cantaloup Nutrition
f
Fraise
Cantaloup
Cantaloup vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
8,16 g
99+
Fibre
2,00 g
28
0,90 g
39
Sucre
4,89 g
99+
7,86 g
99+
Protéine
0,67 g
99+
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
38
169,00 mcg
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
28
0,05 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
27
2,50 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
30
26,00 mcg
30
Choline
5,70 mg
25
7,60 mg
16
Graisse
0,30 g
28
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,21 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Calcium
16,00 mg
26
9,00 mg
36
Magnésium
13,00 mg
22
12,00 mg
23
Zinc
0,14 mg
19
0,18 mg
15
Phosphore
24,00 mg
21
15,00 mg
31
Manganèse
0,39 mg
13
0,41 mg
11
Cuivre
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
46,00 mg
19
Oméga 6s
90,00 mg
21
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Teneur en eau
90,95 g
9
90,15 g
13
Cendre
0,40 g
34
0,65 g
19
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