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Cantaloup vs Canneberge Nutrition


Canneberge vs Cantaloup Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,16 g  
99+
12,20 g  
39

Fibre
0,90 g  
39
4,60 g  
12

Sucre
7,86 g  
99+
4,04 g  
99+

Protéine
0,84 g  
34
0,39 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg  
5
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
1,00 mcg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg  
21
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
5,10 mcg  
15

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
91,00 mcg  
16

Choline
7,60 mg  
16
5,50 mg  
27

Graisse
0,19 g  
34
0,13 g  
40

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg  
23
85,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,21 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodium
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Calcium
9,00 mg  
36
8,00 mg  
38

Magnésium
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinc
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23

Phosphore
15,00 mg  
31
13,00 mg  
33

Manganèse
0,41 mg  
11
0,36 mg  
14

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Sélénium
0,41 mcg  
12
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg  
19
22,00 mg  
26

Oméga 6s
35,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teneur en eau
90,15 g  
13
87,13 g  
27

Cendre
0,65 g  
19
0,20 g  
99+

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