Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Aardbei


Aardbei vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
7,68 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Suiker
9,96 g  
28
4,89 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
26,00 mcg  
30

choline
6,00 mg  
24
5,70 mg  
25

Dik
0,33 g  
25
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnesium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zink
0,16 mg  
17
0,14 mg  
19

Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Mangaan
0,34 mg  
16
0,39 mg  
13

Koper
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12

Omega 6s
88,00 mg  
22
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Water inhoud
84,21 g  
99+
90,95 g  
9

As
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Fel rood  

Inside Color
Grijswit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
Chili  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
rosaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Fragaria  

species
V. myrtillus  
F. ananassa  

Generic Group
Heide  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits