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Myrtille vs Fraise


Fraise vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
7,68 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Sucre
9,96 g  
28
4,89 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
0,67 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
26,00 mcg  
30

Choline
6,00 mg  
24
5,70 mg  
25

Graisse
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,41 mg  
28

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
16,00 mg  
26

Magnésium
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinc
0,16 mg  
17
0,14 mg  
19

Phosphore
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21

Manganèse
0,34 mg  
16
0,39 mg  
13

Cuivre
0,06 mg  
39
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
65,00 mg  
12

Oméga 6s
88,00 mg  
22
90,00 mg  
21

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Teneur en eau
84,21 g  
99+
90,95 g  
9

Cendre
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
33,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
35,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
375,00 kcal  
7

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
41,00 kcal  
36

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Rouge Vif  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Sour-Sweet  

Origine
Amérique du Nord  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
4.5-5.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Exportateur
Chili  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Fragaria Ananassa  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Fragaria × ananassa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Vaccinium  
Fragaria  

Espèce
V. myrtillus  
F. ananassa  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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