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Myrtille et Fraise


Fraise et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
7,68 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Sucre
9,96 g   
21
4,89 g   
99+

Protéine
0,74 g   
39
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
26,00 mcg   
27

Choline
6,00 mg   
20
5,70 mg   
21

Graisse
0,33 g   
25
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,41 mg   
28

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnésium
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22

Zinc
0,16 mg   
17
0,14 mg   
19

Phosphore
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Manganèse
0,34 mg   
13
0,39 mg   
10

Cuivre
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
65,00 mg   
12

Oméga 6s
88,00 mg   
22
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
12,00 mg   
7

Teneur en eau
84,21 g   
39
90,95 g   
8

Cendre
0,24 g   
40
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Bleu, Indigo   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Doux   
Sour-Sweet   

Origine
Amérique du Nord   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
4.5-5.5   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Canada   

Top Exportateur
Chili   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rosaceae   

Genre
Vaccinium   
Fragaria   

Espèce
V. myrtillus   
F. ananassa   

Groupe Générique
Lande   
Se leva   

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