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Fraise et Myrtille


Myrtille et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
14,49 g   
29

Fibre
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Sucre
4,89 g   
99+
9,96 g   
21

Protéine
0,67 g   
99+
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
80,00 mcg   
17

Choline
5,70 mg   
21
6,00 mg   
20

Graisse
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnésium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Zinc
0,14 mg   
19
0,16 mg   
17

Phosphore
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Manganèse
0,39 mg   
10
0,34 mg   
13

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
58,00 mg   
13

Oméga 6s
90,00 mg   
21
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5

Teneur en eau
90,95 g   
8
84,21 g   
39

Cendre
0,40 g   
33
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
Non disponible   
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
Non disponible   
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Rose   
Grises blanc   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Sour-Sweet   
Doux   

Origine
Europe   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Canada   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Ericaceae   

Genre
Fragaria   
Vaccinium   

Espèce
F. ananassa   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Se leva   
Lande   

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