Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei vs Bosbes Nutrition


Bosbes vs Aardbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,68 g   
99+
14,49 g   
29

Vezel
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Suiker
4,89 g   
99+
9,96 g   
21

Eiwit
0,67 g   
99+
0,74 g   
39

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
80,00 mcg   
17

choline
5,70 mg   
21
6,00 mg   
20

Dik
0,30 g   
28
0,33 g   
25

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ijzer
0,41 mg   
28
0,28 mg   
37

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Zink
0,14 mg   
19
0,16 mg   
17

Fosfor
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34

Mangaan
0,39 mg   
10
0,34 mg   
13

Koper
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
58,00 mg   
13

Omega 6s
90,00 mg   
21
88,00 mg   
22

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5

Water inhoud
90,95 g   
8
84,21 g   
39

As
0,40 g   
33
0,24 g   
40

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits