Nhà
 So sánh Trái cây

dâu vs việt quất Dinh dưỡng

dâu
việt quất
việt quất vs dâu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
7,68 g   
99+
14,49 g   
29
Chất xơ
2,00 g   
26
2,40 g   
24
Đường
4,89 g   
99+
9,96 g   
21
Chất đạm
0,67 g   
99+
0,74 g   
39
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,42 mg   
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg   
99+
0,12 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
35
Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg   
13
9,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,57 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
80,00 mcg   
17
choline
5,70 mg   
21
6,00 mg   
20
Mập
0,30 g   
28
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
153,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+
Bàn là
0,41 mg   
28
0,28 mg   
37
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39
magnesium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29
kẽm
0,14 mg   
19
0,16 mg   
17
Photpho
24,00 mg   
21
12,00 mg   
34
mangan
0,39 mg   
10
0,34 mg   
13
Đồng
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg   
12
58,00 mg   
13
6s Omega
90,00 mg   
21
88,00 mg   
22
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
26,40 mg   
5
Hàm lượng nước
90,95 g   
8
84,21 g   
39
Tro
0,40 g   
33
0,24 g   
40
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!