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Mirtilo
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Mirtilo

Morango vs Mirtilo Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,68 g14,49 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.1 Fibra
2,00 g2,40 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
4,89 g9,96 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,67 g0,74 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.7.1 Proteína para Rácio Carb
0,090,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg0,12 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.8 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.12.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg9,70 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg0,57 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.11.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg19,30 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.11.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.3 Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg80,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.4 Choline
5,70 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,30 g0,33 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
153,00 mg77,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
0,41 mg0,28 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
16,00 mg6,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
13,00 mg6,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,14 mg0,16 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.13.7 Fósforo
24,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
0,39 mg0,34 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.13.10 Selênio
0,40 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
65,00 mg58,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
90,00 mg88,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
12,00 mg26,40 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
90,95 g84,21 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,40 g0,24 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1