Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Jambul


Jambul en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
14,00 g  
32

Vezel
2,90 g  
22
0,60 g  
99+

Suiker
16,30 g  
8
14,00 g  
13

Eiwit
0,80 g  
37
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,30 mcg  
39

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
-  

choline
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10

Dik
0,30 g  
28
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
1,41 mg  
10

Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcium
35,00 mg  
11
11,65 mg  
32

Magnesium
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3

Zink
0,15 mg  
18
0,09 mg  
24

Fosfor
14,00 mg  
32
15,60 mg  
30

Mangaan
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Water inhoud
79,11 g  
99+
84,75 g  
40

As
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer, Winter  
Moesson, Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Roze  
purper  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Indië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Frankrijk  
-  

Top exporteur
Turkije  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
jambolan  

Synoniem
Ficus Carica  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Ficus  
Syzygium  

species
Ficus carica  
S. cumini  

Generic Group
Moerbei  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits