Acasă
Fructe si compara


Fig și Jambul


Fig
Jambul și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
14,00 g  
32

Fibră
2,90 g  
22
0,60 g  
99+

Zahăr
16,30 g  
8
14,00 g  
13

Proteină
0,80 g  
37
1,00 g  
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
-  

colină
4,70 mg  
31
8,60 mg  
10

Gras
0,30 g  
28
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
55,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
1,41 mg  
10

Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calciu
35,00 mg  
11
11,65 mg  
32

Magneziu
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3

Zinc
0,15 mg  
18
0,09 mg  
24

Fosfor
14,00 mg  
32
15,60 mg  
30

Mangan
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
0,00 mg  
26

Continut de apa
79,11 g  
99+
84,75 g  
40

Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
80,00 kcal  
13

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
300,00 kcal  
20

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Vară, Iarnă  
Muson, Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Ram Jarnun și Paras  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Negru, purpuriu, Violet  

în interior de culoare
Roz  
Violet  

Formă
Conic  
Oval  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Astringent, Dulce  

Origine
Asia de Vest  
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
6.5-7.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Umed, Precipitaţii  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
India  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Franţa  
-  

Exportator de top
Curcan  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
syzygium cumini  

Sinonim
Ficus Carica  
Eugenia cumini  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Myrtales  

Familie
Moraceae  
Myrtaceae  

Gen
ficus  
syzygium  

specie
ficus carica  
S. cumini  

generic Group
dudă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut