Acasă
Fructe si compara


Jambul și Fig


Fig
Fig și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Fibră
0,60 g  
99+
2,90 g  
22

Zahăr
14,00 g  
13
16,30 g  
8

Proteină
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
9,00 mcg  
36

colină
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31

Gras
0,23 g  
32
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
1,41 mg  
10
0,37 mg  
30

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
35,00 mg  
11

Magneziu
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

Zinc
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Fosfor
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cupru
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
32

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Continut de apa
84,75 g  
40
79,11 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Muson, Vară  
Vară, Iarnă  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Violet  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5-7  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
Curcan  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Franţa  

Exportator de top
India  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
ficus carica  

Sinonim
Eugenia cumini  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Moraceae  

Gen
syzygium  
ficus  

specie
S. cumini  
ficus carica  

generic Group
-  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut