Nhà
So sánh Trái cây


Jambul và Sung


Sung và Jambul


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét  
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng  
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay  

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Chất xơ
0,60 g  
99+
2,90 g  
22

Đường
14,00 g  
13
16,30 g  
8

Chất đạm
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31

Mập
0,23 g  
32
0,30 g  
28

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Bàn là
1,41 mg  
10
0,37 mg  
30

sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

canxi
11,65 mg  
32
35,00 mg  
11

magnesium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

kẽm
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Photpho
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Đồng
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
79,11 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Năng lượng trong mẫu khô
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
80,00 kcal  
13
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
120,00 kcal  
36
360,00 kcal  
5

Calo trong Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
gió mùa, Mùa hè  
Mùa hè, Mùa đông  

giống
Ram Jarnun và Paras  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu đỏ sậm, Màu tím  
màu xanh lá, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
Màu tím  
Hồng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình nón  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
co lại, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Tây Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát  

pH đất
6.5-7.5  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa  
Khô, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
  • Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
  • Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.
  
  • Cây sung được coi là biểu tượng của sự sung túc, màu mỡ và ngọt ngào.
  • Quả sung chứa 55% là đường tự nhiên nên chúng là loại trái cây ngọt nhất.
  • Quả sung được dùng thay thế chất béo trong công thức nấu ăn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
gà tây  

Các nước khác
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
-  
Pháp  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
trâm mốc  
Ficus Carica  

Từ đồng nghĩa
Eugenia cumini  
Cây sung  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Alismidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Rosales  

gia đình
Myrtaceae  
Moraceae  

giống
Syzygium  
Ficus  

Loài
S. cumini  
Ficus Carica  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp