Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Sung và Quýt


Quýt và Sung


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay   
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
19,20 g   
13
13,34 g   
35

Chất xơ
2,90 g   
21
1,80 g   
28

Đường
16,30 g   
5
10,58 g   
19

Chất đạm
0,80 g   
37
0,81 g   
36

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
138,00 mcg   
6

choline
4,70 mg   
26
10,20 mg   
6

Mập
0,30 g   
28
0,31 g   
27

khoáng sản
  
  

kali
232,00 mg   
30
166,00 mg   
99+

Bàn là
0,37 mg   
30
0,15 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
35,00 mg   
11
37,00 mg   
10

magnesium
17,00 mg   
17
12,00 mg   
23

kẽm
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Photpho
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

mangan
0,13 mg   
25
0,04 mg   
99+

Đồng
0,07 mg   
32
0,04 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
144,00 mg   
14
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,11 g   
99+
85,17 g   
37

Tro
0,66 g   
17
0,38 g   
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
74,00 kcal   
10
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
53,00 kcal   
13

Calo trong đông lạnh mẫu
71,42 kcal   
9
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
249,00 kcal   
30
340,00 kcal   
12

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
69,00 kcal   
15
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal   
19
43,00 kcal   
34

Calo trong Jam
360,00 kcal   
5
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
450,00 kcal   
1
370,00 kcal   
8

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Citrus   

Mùa
Mùa hè, Mùa đông   
Mùa đông   

giống
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình   
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
màu xanh lá, Màu tím, đỏ   
trái cam   

bên trong màu
Hồng   
trái cam   

hình dáng
hình nón   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
Ngon   

Nếm thử
Ngọt   
Sweet-chua   

Gốc
Tây Á   
Đông Nam Á   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
5-7   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Khô, Ấm áp   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây   
Trung Quốc   

Các nước khác
Albania, Algeria, Brazil, Ai Cập, Iran, Morocco, Syria, Tunisia, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Pháp   
Trung Quốc   

Lên trên xuất khẩu
gà tây   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
Ficus Carica   
Citrus reticulata   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Rosales   
bồ hòn   

gia đình
Moraceae   
Rutaceae   

giống
Ficus   
Citrus   

Loài
Ficus Carica   
C. reticulata   

generic Nhóm
dâu tằm   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp