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Feige und Mandarine


Mandarine und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
13,34 g  
35

Faser
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Zucker
16,30 g  
8
10,58 g  
26

Eiweiß
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
138,00 mcg  
7

Cholin
4,70 mg  
31
10,20 mg  
7

Fett
0,30 g  
28
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
166,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
35,00 mg  
11
37,00 mg  
10

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Phosphor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Wassergehalt
79,11 G  
99+
85,17 G  
39

Asche
0,66 G  
18
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Winter  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Orange  

Innenfarbe
Rosa  
Orange  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
West-Asien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Frankreich  
China  

Top Exporteur
Truthahn  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Citrus reticulata  

Synonym
Ficus Carica  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gattung
Ficus  
Zitrusgewächs  

Spezies
Ficus carica  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Zitrusfrucht  

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