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Mandarine und Feige


Feige und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
19,20 g  
13

Faser
1,80 g  
30
2,90 g  
22

Zucker
10,58 g  
26
16,30 g  
8

Eiweiß
0,81 g  
36
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
9,00 mcg  
36

Cholin
10,20 mg  
7
4,70 mg  
31

Fett
0,31 g  
27
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,15 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
37,00 mg  
10
35,00 mg  
11

Magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Phosphor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Wassergehalt
85,17 G  
39
79,11 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Sommer, Winter  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Orange  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
West-Asien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Frankreich  

Top Exporteur
Spanien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Ficus carica  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ficus  

Spezies
C. reticulata  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Maulbeere  

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