Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mandarină și Fig


Fig
Fig și Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,34 g   
35
19,20 g   
13

Fibră
1,80 g   
28
2,90 g   
21

Zahăr
10,58 g   
19
16,30 g   
5

Proteină
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
9,00 mcg   
32

colină
10,20 mg   
6
4,70 mg   
26

Gras
0,31 g   
27
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fier
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
37,00 mg   
10
35,00 mg   
11

Magneziu
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosfor
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Cupru
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s omega
48,00 mg   
34
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
85,17 g   
37
79,11 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal   
34
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
50,00 kcal   
38
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
370,00 kcal   
8
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
Vară, Iarnă   

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
Portocale   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
Asia de Sud-Est   
Asia de Vest   

creste pe
Nu e disponibil   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
6-7.5   
5-7   

Condiții climatice
cu soare   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Curcan   

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
China   
Franţa   

Exportator de top
Spania   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata   
ficus carica   

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Moraceae   

Gen
citrice   
ficus   

specie
C. reticulata   
ficus carica   

generic Group
Fruct citric   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut