Mandarino e Fig
Benefici
Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
No
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,34 g
35
19,20 g
13
Fibra
1,80 g
28
2,90 g
21
Zucchero
10,58 g
19
16,30 g
5
Proteina
0,81 g
36
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg
15
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
28
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
21
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg
34
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg
6
9,00 mcg
32
Colina
10,20 mg
6
4,70 mg
26
Grasso
0,31 g
27
0,30 g
28
Minerali
Potassio
166,00 mg
99+
232,00 mg
30
Ferro
0,15 mg
99+
0,37 mg
30
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
37,00 mg
10
35,00 mg
11
Magnesio
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Zinco
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosforo
20,00 mg
25
14,00 mg
32
Manganese
0,04 mg
99+
0,13 mg
25
Rame
0,04 mg
99+
0,07 mg
32
Selenio
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
0,00 mg
38
Omega 6s
48,00 mg
34
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
85,17 g
37
79,11 g
99+
Cenere
0,38 g
34
0,66 g
17
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile
74,00 kcal
10
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal
13
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
71,42 kcal
9
Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal
12
249,00 kcal
30
Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal
18
69,00 kcal
15
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
43,00 kcal
34
65,00 kcal
19
Calorie negli Marmellata
50,00 kcal
38
360,00 kcal
5
Calorie negli Torta
370,00 kcal
8
450,00 kcal
1
Caratteristiche
Tipo
Agrume
Frutta albero
Stagione
Inverno
Estate, Inverno
Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Arancia
Verde, Porpora, Rosso
Dentro Colore
Arancia
Rosa
Forma
Tondo
Conico
Struttura
Succulento
Carnoso
Gusto
Agrodolce
Dolce
Origine
Sud-Est asiatico
Asia occidentale
Cresce su
Non Disponibile
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
pH del Suolo
6-7.5
5-7
Condizioni Climatiche
Soleggiato
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
- Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Non Disponibile
Yes
Birra
Non Disponibile
Yes
Spirits
Non Disponibile
Yes
Cocktails
Non Disponibile
Yes
Produzione
Top Produttore
Cina
Turchia
Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Cina
Francia
Top Esportatore
Spagna
Turchia
Nome scientifico
Nome Botanico
Citrus reticulata
Ficus carica
Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Alismidae
Ordine
Sapindales
Rosales
Famiglia
Rutaceae
Moraceae
Genus
Citrus
Ficus
Specie
C. reticulata
Ficus carica
Generico Gruppo
Agrumi Frutta
Gelso
