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Confronto Frutta


Mandarino e Fig


Fig
Fig e Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,34 g   
35
19,20 g   
13

Fibra
1,80 g   
28
2,90 g   
21

Zucchero
10,58 g   
19
16,30 g   
5

Proteina
0,81 g   
36
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg   
15
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg   
34
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
9,00 mcg   
32

Colina
10,20 mg   
6
4,70 mg   
26

Grasso
0,31 g   
27
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,15 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
37,00 mg   
10
35,00 mg   
11

Magnesio
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinco
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosforo
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
85,17 g   
37
79,11 g   
99+

Cenere
0,38 g   
34
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal   
34
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
370,00 kcal   
8
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Estate, Inverno   

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Arancia   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Asia occidentale   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Francia   

Top Esportatore
Spagna   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata   
Ficus carica   

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Moraceae   

Genus
Citrus   
Ficus   

Specie
C. reticulata   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Gelso   

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