Fig e Mandarino
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
No
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
13,34 g
35
Fibra
2,90 g
21
1,80 g
28
Zucchero
16,30 g
5
10,58 g
19
Proteina
0,80 g
37
0,81 g
36
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
34,00 mcg
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,22 mg
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
16,00 mcg
19
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
138,00 mcg
6
Colina
4,70 mg
26
10,20 mg
6
Grasso
0,30 g
28
0,31 g
27
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
166,00 mg
99+
Ferro
0,37 mg
30
0,15 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
35,00 mg
11
37,00 mg
10
Magnesio
17,00 mg
17
12,00 mg
23
Zinco
0,15 mg
18
0,07 mg
26
Fosforo
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Manganese
0,13 mg
25
0,04 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
0,04 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
18,00 mg
26
Omega 6s
144,00 mg
14
48,00 mg
34
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
85,17 g
37
Cenere
0,66 g
17
0,38 g
34
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
53,00 kcal
13
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
340,00 kcal
12
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
61,00 kcal
18
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
43,00 kcal
34
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
50,00 kcal
38
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
370,00 kcal
8
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Agrume
Stagione
Estate, Inverno
Inverno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Arancia
Dentro Colore
Rosa
Arancia
Forma
Conico
Tondo
Struttura
Carnoso
Succulento
Gusto
Dolce
Agrodolce
Origine
Asia occidentale
Sud-Est asiatico
Cresce su
Alberi
Non Disponibile
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Ben drenato
pH del Suolo
5-7
6-7.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Soleggiato
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
- Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Non Disponibile
Birra
Yes
Non Disponibile
Spirits
Yes
Non Disponibile
Cocktails
Yes
Non Disponibile
Produzione
Top Produttore
Turchia
Cina
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia
Top Importatore
Francia
Cina
Top Esportatore
Turchia
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Citrus reticulata
Sinonimo
Non Disponibile
Citrus clementina o Citrus nobilis
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Sapindales
Famiglia
Moraceae
Rutaceae
Genus
Ficus
Citrus
Specie
Ficus carica
C. reticulata
Generico Gruppo
Gelso
Agrumi Frutta
