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Mandarino contro Carambole Nutrizione
f
Mandarino
Carambole
Carambole contro Mandarino Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,34 g
35
6,73 g
99+
Fibra
1,80 g
28
2,80 g
22
Zucchero
10,58 g
19
3,98 g
99+
Proteina
0,81 g
36
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
26
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg
38
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg
28
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
21
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg
19
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg
34
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg
6
66,00 mcg
21
Colina
10,20 mg
6
7,60 mg
13
Grasso
0,31 g
27
0,33 g
25
Minerali
Potassio
166,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,15 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
37,00 mg
10
3,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fosforo
20,00 mg
25
12,00 mg
34
Manganese
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
27,00 mg
22
Omega 6s
48,00 mg
34
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
85,17 g
37
91,38 g
7
Cenere
0,38 g
34
0,52 g
24
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