Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs carambola Nutriție

Mandarină
carambola
carambola vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
6,73 g  
99+
Fibră
1,80 g  
30
2,80 g  
23
Zahăr
10,58 g  
26
3,98 g  
99+
Proteină
0,81 g  
36
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
66,00 mcg  
24
colină
10,20 mg  
7
7,60 mg  
16
Gras
0,31 g  
27
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fier
0,15 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
37,00 mg  
10
3,00 mg  
99+
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
13
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
27,00 mg  
24
6s omega
48,00 mg  
35
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Continut de apa
85,17 g  
39
91,38 g  
8
Frasin
0,38 g  
35
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!