Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Mandarină Nutriție

carambola
Mandarină
Mandarină vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
13,34 g   
35
Fibră
2,80 g   
22
1,80 g   
28
Zahăr
3,98 g   
99+
10,58 g   
19
Proteină
1,04 g   
23
0,81 g   
36
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
26
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,38 mg   
38
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,22 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
26,70 mg   
34
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
138,00 mcg   
6
colină
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6
Gras
0,33 g   
25
0,31 g   
27
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21
Calciu
3,00 mg   
99+
37,00 mg   
10
Magneziu
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Zinc
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26
Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25
Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,14 mg   
13
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
18,00 mg   
26
6s omega
157,00 mg   
13
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
85,17 g   
37
Frasin
0,52 g   
24
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!