Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Vânătă Nutriție

carambola
Vânătă
Vânătă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
5,88 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
3,00 g   
20
Zahăr
3,98 g   
99+
3,53 g   
99+
Proteină
1,04 g   
23
0,98 g   
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,17   
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
22,00 mcg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
36,00 mcg   
24
colină
7,60 mg   
13
6,90 mg   
15
Gras
0,33 g   
25
0,18 g   
35
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
229,00 mg   
31
Fier
0,08 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calciu
3,00 mg   
99+
9,00 mg   
35
Magneziu
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20
Zinc
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
Mangan
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
19
Cupru
0,14 mg   
13
0,08 mg   
28
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
13,00 mg   
28
6s omega
157,00 mg   
13
63,00 mg   
28
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
91,38 g   
7
92,30 g   
5
Frasin
0,52 g   
24
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!