Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Vânătă Nutriție

carambola
Vânătă
Vânătă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
5,88 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
3,00 g  
21
Zahăr
3,98 g  
99+
3,53 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
0,98 g  
27
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,65 mg  
19
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,28 mg  
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
18
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
22,00 mcg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
2,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
36,00 mcg  
27
colină
7,60 mg  
16
6,90 mg  
19
Gras
0,33 g  
25
0,18 g  
35
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Fier
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
3,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magneziu
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20
Zinc
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17
Fosfor
12,00 mg  
34
24,00 mg  
21
Mangan
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
22
Cupru
0,14 mg  
13
0,08 mg  
28
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
13,00 mg  
31
6s omega
157,00 mg  
13
63,00 mg  
28
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Continut de apa
91,38 g  
8
92,30 g  
6
Frasin
0,52 g  
25
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!