Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Mandarijn


Mandarijn en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
13,34 g  
35

Vezel
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Suiker
16,30 g  
8
10,58 g  
26

Eiwit
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
138,00 mcg  
7

choline
4,70 mg  
31
10,20 mg  
7

Dik
0,30 g  
28
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
166,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
35,00 mg  
11
37,00 mg  
10

Magnesium
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,11 g  
99+
85,17 g  
39

As
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Zomer, Winter  
Winter  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
West Azië  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
Frankrijk  
China  

Top exporteur
Turkije  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Citrus reticulata  

Synoniem
Ficus Carica  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Ficus  
Citrus  

species
Ficus carica  
C. reticulata  

Generic Group
Moerbei  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits