Acasă
Fructe si compara


Fig și Mandarină


Fig
Mandarină și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
13,34 g  
35

Fibră
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Zahăr
16,30 g  
8
10,58 g  
26

Proteină
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
138,00 mcg  
7

colină
4,70 mg  
31
10,20 mg  
7

Gras
0,30 g  
28
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
166,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
0,15 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
35,00 mg  
11
37,00 mg  
10

Magneziu
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s omega
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Continut de apa
79,11 g  
99+
85,17 g  
39

Frasin
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
citrice  

Sezon
Vară, Iarnă  
Iarnă  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Portocale  

în interior de culoare
Roz  
Portocale  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia de Vest  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
6-7.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
China  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
Franţa  
China  

Exportator de top
Curcan  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Citrus reticulata  

Sinonim
Ficus Carica  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gen
ficus  
citrice  

specie
ficus carica  
C. reticulata  

generic Group
dudă  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut