Casa
Comparar Frutas


Higo y Mandarina


Mandarina y Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
19,20 g  
13
13,34 g  
35

Fibra
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Azúcar
16,30 g  
8
10,58 g  
26

Proteína
0,80 g  
37
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
138,00 mcg  
7

Choline
4,70 mg  
31
10,20 mg  
7

Grasa
0,30 g  
28
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg  
30
166,00 mg  
99+

Hierro
0,37 mg  
30
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
35,00 mg  
11
37,00 mg  
10

Magnesio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fósforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganeso
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
144,00 mg  
14
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
79,11 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,66 g  
18
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
74,00 kcal  
16
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
249,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal  
5
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
450,00 kcal  
1
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios  

Temporada
Verano, Invierno  
Invierno  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Púrpura, Rojo  
Naranja  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Agridulce  

Origen
Asia occidental  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Francia  
China  

Cima Exportador
Turquía  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Ficus Carica  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Moraceae  
Rutaceae  

Género
Ficus  
Agrios  

Especies
Ficus carica  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Mora  
Fruta cítrica  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías